Especialistas responden la pregunta más habitual: ¿es efectivo hacer ejercicios de fuerza sin utilizar pesas?

Redaccion Jun 29, 2025 77

Especialistas responden la pregunta más habitual: ¿es efectivo hacer ejercicios de fuerza sin utilizar pesas?

Los expertos explican las ventajas de esta modalidad que evita algunas lesiones

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